Embedded Files
Leuk dat je interesse hebt in buikdans!
Leuk dat je interesse hebt in buikdans!
Buikdans (belly dance, oriëntaalse dans, raqs sharqi) is één van de oudste dansen ter wereld, met roots in het Midden-Oosten, Noord-Afrika, Turkse en Helleense regio's.
De dans is niet alleen prachtig, maar het is ook super goed voor je! Je verbrandt calorieën, gebruikt je spieren op een gecontroleerde manier en werkt o.a. aan een betere balans, mobiliteit, coördinatie en houding.
Het kan ook zeker een positief effect hebben op je innerlijke wereld. Door te buikdansen, verbind je met je met je lichaam en je gevoel. Veel mensen die regelmatig buikdansen voelen zich gelukkiger en zelfverzekerder!
'Buikdans' is eigenlijk een koepelterm voor veel verschillende stijlen. Allen rijk aan geschiedenis, cultuur, diepgang en bijzondere muziek. Er valt altijd iets te ontdekken en leren.
Wat de lessen bij Michelle's Maqsoum uniek maakt is de persoonlijke aanpak, die neurodiversiteit omarmt.
Bij Michelle's Maqsoum kun je terecht voor wekelijkse lessen en online privélessen.
Bij Michelle's Maqsoum kun je terecht voor wekelijkse lessen en online privélessen.
♡ Kleinschalige buikdanslessen met persoonlijke aandacht
♡ Kleinschalige buikdanslessen met persoonlijke aandacht
♡ Authentieke dansbewegingen en muziek
♡ Authentieke dansbewegingen en muziek
♡ Jouw wekelijkse moment van self-care & verbinding
♡ Jouw wekelijkse moment van self-care & verbinding
♡ Safe space voor neurodivergente & prikkelgevoelige deelnemers
♡ Safe space voor neurodivergente & prikkelgevoelige deelnemers
Wekelijkse buikdansles in Capelle a/d IJssel
Wekelijkse buikdansles in Capelle a/d IJssel
Elke week kun je bij Michelle buikdansles volgen in een kleine groep op een fijne locatie. We richten ons voornamelijk op Egyptische buikdans, maar er is ook aandacht voor andere stijlen en volksdansen uit de regio.
Vrijdag 18:30 - 19:30 ⋆˙⟡
Vrijdag 18:30 - 19:30 ⋆˙⟡
Bij deze les gaan we stapsgewijs aan de slag met onderwerpen als techniek, combinaties, muzikaliteit, cultuur en expressie.
Doel: tijd nemen om meer te leren over buikdans en hoe deze dans voor jou tot uiting kan komen.
De lessen zijn geschikt voor beginners. Elk blok heeft een eigen thema en doelen. Dit kan dus ook interessant zijn als je al wat meer ervaring hebt!
Een blok duurt 6-8 weken. Je kunt vaak later nog instromen. Perfect voor deelnemers die een mooie basis willen opbouwen!
📍 Locatie
📍 Locatie
Holistisch Huis Capelle
Lijstersingel 15
2904 JD Capelle a/d IJssel
NIEUW - 1:1 online privélessen ☆
NIEUW - 1:1 online privélessen ☆
Fijne optie voor als je verder weg woont, liever vanuit je eigen omgeving danst en/of voorkeur hebt voor 1-op-1 contact.
De lessen worden volledig gepersonaliseerd. We stemmen dit samen af op basis van jouw niveau, doelen en benodigdheden.
We doen dit via videobellen, op een vast moment. We gaan altijd op jóúw tempo aan de slag. Er is alle ruimte voor herhaling, extra uitleg en pauzes. De microfoon mag aan, maar dit is niet verplicht.
Het is mogelijk om een proefsessie (20 min) aan te vragen via deze link.
Vragen of interesse? Stuur gerust een berichtje. Ik denk graag met je mee.
Voor neurodivergente en prikkelgevoelige deelnemers ♡
Voor neurodivergente en prikkelgevoelige deelnemers ♡
Voelt het volgen van dans- en bewegingslessen voor jou als een wat grotere drempel? Je bent bij mij meer dan welkom!
✧ Veel herhaalde bewegingen, vaste lesstructuur
✧ Neurodivergente docent die jou begrijpt!
✧ Comfort items & kleding welkom
✧ Altijd even pauze nemen zonder oordeel of verklaring
✧ Praten & oogcontact niet verplicht
Groepslessen zijn kleinschalig (3-5 deelnemers), in een prikkelvriendelijke setting. Online 1:1 privélessen gaan altijd in jouw tempo en houden rekening met jouw wensen & benodigdheden.
Klik op de knop hieronder om meer informatie te lezen. Zoals over wat je kunt verwachten en waarom buikdansen zo goed is voor een neurodivergent brein. ♡
Prijzen & inschrijven
Prijzen & inschrijven
Groepsles
Proefles: €10
Abonnement: €60 per maand
1:1 Online
Proefsessie (20 min): €10
Abonnement: op aanvraag
Hoe werkt het aanmelden?
1. Je vult het formulier in.
2. Binnen 1-3 werkdagen ontvang je een bevestiging via de mail. In deze mail staat de informatie die je nodig hebt voor de les(sen).
3. Er is alle ruimte om vragen te stellen & jouw benodigheden of wensen samen af te stemmen. Ik denk graag met je mee.
4. Tijd om te dansen! 💃🏻
Mocht er iets tussen komen, kun je tot 24 uur van tevoren je les verplaatsen. Aanmelding & betaling moeten 24 uur (groepsles) of 48 uur (privésessie) van tevoren rond zijn. Anders wordt jouw les verplaatst.
Page updated
Google Sites
Report abuse