Embedded Files
Leuk dat je interesse hebt in buikdans!
Leuk dat je interesse hebt in buikdans!
Buikdans (oriëntaalse dans, raqs sharqi) is niet alleen leuk en sierlijk, maar het is ook super goed voor je! Je verbrandt calorieën, gebruikt je spieren op een gecontroleerde manier en werkt o.a. aan een betere balans, mobiliteit, coördinatie en houding.
Het is één van de oudste dansen ter wereld, met roots in het Midden-Oosten, Noord-Afrika, Turkse en Helleense regio's. Er werd oorspronkelijk gedanst door vrouwen, voor vrouwen, en dat voel je!
Het is een manier om je te verbinden met je lichaam en je vrouwelijke energie. Veel dames die regelmatig buikdansen voelen zich gelukkiger en zelfverzekerder!
Bij Michelle's Maqsoum kun je terecht voor wekelijkse lessen, privélessen en workshops.
Bij Michelle's Maqsoum kun je terecht voor wekelijkse lessen, privélessen en workshops.
♡ Kleinschalige lessen met persoonlijke aandacht
♡ Kleinschalige lessen met persoonlijke aandacht
♡ Authentieke midden-oosterse dansbewegingen en muziek
♡ Authentieke midden-oosterse dansbewegingen en muziek
♡ Jouw wekelijkse moment van self-care & verbinding
♡ Jouw wekelijkse moment van self-care & verbinding
♡ Gericht op vrouwen van elke leeftijd en achtergrond
♡ Gericht op vrouwen van elke leeftijd en achtergrond
Wekelijkse buikdanslessen in Capelle a/d IJssel
Wekelijkse buikdanslessen in Capelle a/d IJssel
Elke week kun je bij Michelle buikdanslessen volgen in kleine groepen op een fijne locatie. We richten ons voornamelijk op Egyptische buikdans, maar er is ook aandacht voor andere stijlen en volksdansen uit de regio.
Ik bied momenteel 2 wekelijkse lessen aan, met ieder een eigen structuur en doel.
Dinsdag 18:00 - 18:50 ⋆˙⟡ BellyFUN & Fit
Dinsdag 18:00 - 18:50 ⋆˙⟡ BellyFUN & Fit
Voor elk niveau.
We gebruiken authentieke midden-oosterse muziek en bewegingen, in een leuk dans-fitness format.
Doel: lekker bewegen, veel lol hebben en je comfortabel voelen in je lichaam!
Dit is een drop-in les, dus elke les is anders en staat los van de rest. Ideaal voor deelnemers die meer flexibileit willen.
Vrijdag 18:30 - 19:30 ⋆˙⟡ Beginners Oriental
Vrijdag 18:30 - 19:30 ⋆˙⟡ Beginners Oriental
Voor wie die meer verdieping en vertraging zoekt.
Bij deze les gaan we dieper in op techniek, combinaties, muzikaliteit, cultuur en expressie.
Doel: tijd nemen om meer te leren over buikdans en hoe deze dans voor jou tot uiting kan komen.
Elk blok duurt 6-8 weken. Je kunt later instromen. Perfect voor deelnemers die een mooie basis willen opbouwen!
📍 Locatie
📍 Locatie
Holistisch Huis Capelle
Lijstersingel 15
2904 JD Capelle a/d IJssel
Prijzen
Prijzen
BellyFUN & Fit
Losse les: €15
Maandelijks abonnement (1 les per week): €52
Beginners Oriental
Maandelijks abonnement (1 les per week): €60
Combinatie pakket (2 lessen per week)
Maandelijks abonnement: €95
Privélessen & workshops
Privélessen & workshops
Woon je verder weg, zoek je een gepersonaliseerde les of wil je je eenmalig verdiepen in buikdans? Dan is er de optie voor (online) privélessen of een workshop. Deze worden aangepast aan jouw niveau en specifieke wensen. Voor 1-5 personen.
Neem contact op voor prijzen en mogelijkheden.
Speciaal voor neurodivergente en gevoelige deelnemers ♡
Speciaal voor neurodivergente en gevoelige deelnemers ♡
Voelt het volgen van dans- en bewegingslessen voor jou als een wat grotere drempel? Je bent bij mij meer dan welkom!
✧ Fijne, prikkelvriendelijke omgeving met zacht licht in de zaal
✧ Kleine groepen (max. 5), vaste lesstructuur
✧ Veel herhaalde bewegingen
✧ Comfort items & kleding welkom
✧ Altijd even de zaal verlaten zonder oordeel of verklaring
Ik bied ook online opties aan (pre-recorded of live), mocht je je daar fijner bij voelen.
Stuur gerust een berichtje: Ik beantwoord graag al je vragen, loop je door de lesstructuur heen, etc. Ook houd ik graag rekening met speciale wensen en behoeftes. 🍀
Page updated
Google Sites
Report abuse